美味食谱
2023-03-06 199
要说猪身上最好吃的部位，一定非猪蹄莫属了！By 豆果美食达人 姜叔的日食记大家都知道猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对皮肤的作用不言而喻，具有保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修护等功效，在民间人们把猪蹄称为“美…
美味食谱
2023-03-06 197
惊蛰是中国传统二十四节气之一，每年大约在3月5日左右。其名称取自《月令七十二候集解》中的“二月中，雷声始发，称惊蛰，蛰，藏也，物皆藏而不动，雷声以惊之，故曰惊蛰也。”在惊蛰节气，气候渐暖，适合吃些清…
2023-03-06 194美味食谱
晚餐不知吃什么？分享5道晚餐食谱，简单营养易消化，快来照着做晚上回家身心疲惫，不太想做饭，可能有人会这么做，吃泡面或者点外卖，虽然方便省事，但吃泡面没营养不健康，点外卖花钱多还吃不好，都不建议经常吃…
2023-03-06 196美味食谱
减肥 是女人一生为之不懈的事业“哇，你又瘦啦！”这肯定是身为美少女的你最喜欢听到的赞美吧。我也是~~~可处于微胖界的我，一上称…嘻嘻，是不是也是你的真实写照呢。减肥魔鬼训练营、各种减肥药代餐、节食、断…
2023-03-06 192美味食谱
早餐不知吃什么？分享5道早餐食谱，简单好吃营养高，不妨照着做早起做早餐，对于很多人来说都是一件很困难的事情，但不吃对身体不好，总在外面吃，又花钱又吃不好。给大家分享几道比较简单的早餐，又快手又好吃。…
美味食谱
2023-02-28 204
减脂期是很多人都需要经历的过程，而饮食对于减脂的重要性不言而喻。蔬菜作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，除了富含维生素、矿物质和膳食纤维外，还可以帮助我们更好地控制体重。以下是6道减脂蔬菜，不仅好吃…
美味食谱
2023-02-27 193
春笋炒虾仁食材对虾 200 克|春笋 800 克调料料酒、盐、小葱、姜、食用油各适量做法1．对虾洗净剥壳，挑去虾线；小葱洗净切成葱花，姜洗净切片；春笋剥皮洗净，切薄片。2．虾仁放入碗中，调入少许盐、料酒、姜片稍…
2023-02-27 193美味食谱
芹菜木耳炒鸡蛋食材:芹菜，木耳，胡萝卜，鸡蛋，大葱，食用油，鸡精，盐。做法:1.首先把芹菜去掉叶子去掉根，清洗干净，切成两厘米的段，胡萝卜先清洗干净，去掉皮，再用擦丝器擦成细丝。2.把木耳提前放入一个盆…
2023-02-27 197美味食谱
“连吃三天都不腻 葱香四溢的鸡腿饭，淋入葱油汁，光是闻着就止不住咽口水了~ 有锅巴美味炒鸡加倍！”“无法拒绝的美味 谁会不爱这锅巴呢！”（食谱作者@青菜小丸子o）“看起来就很好吃的样子”（厨友@totorotian…
美味食谱
2023-02-27 191
回锅肉食材：五花肉、卷心菜、蒜苗、食用油、干辣椒、蒜片、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐做法：（1）将卷心菜洗净后撕成小块，五花肉洗净后切片，蒜苗洗净后切段。（2）起锅开火将五花肉下锅翻炒出多余的油脂，继续放…
美味食谱
2023-02-27 197
莲子老鸭汤原料莲子 100 克，老鸭肉块 500 克调料葱段、姜片、黄酒、盐、味精、色拉油各适量做法1莲子洗净；鸭块入沸水锅焯水，用清水洗净。2油锅烧热，放入葱段、姜片稍煸炒，加入水、鸭块、莲子、黄酒，烧沸后…
美味食谱
2023-02-20 197
元宝肉原料带皮猪五花肉 500 克，熟鸡蛋 2 个调料酱油 15 克，白糖 5 克，葱段 30 克，姜片 20 克，料酒 10 克，盐 2 克，香菜、梅干菜、八角、桂皮、水淀粉、味精、清汤、色拉油各适量做法1将五花肉切成 3 厘米…
美味食谱
2023-02-20 194
《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。”俗话说“春雨贵如油”，说的就是雨水这个时节，在春雨的浇灌下应季蔬菜也已大量上市。这个季节的蔬菜，是一年中…
2023-02-20 186美味食谱
大家好！我是爱美食的释一刀！下面为大家准备21道菜谱，希望你们喜欢。年夜饭是中国传统的团圆佳节，在这一天人们会吃很多美味的食物来庆祝。下面是我为您分享的菜名：红烧肉糖醋排骨1.红烧肉 2.香菇炖鸡汤 3.清…
2023-02-20 190美味食谱
黑豆猪尾汤是对男女都很滋补的汤水黑豆的营养价值丰富，含有多种维生素、微量元素和矿物质，具有补肾益精、补血、乌发的功效猪尾富含蛋白质和胶质等营养元素，为人体提供所需的营养物质搭配淮山、核桃、红枣养血…
2023-02-20 193美味食谱
食材准备：2个西红柿、2个鸡蛋、适量盐、白糖、油、半根葱主材花费：2个西红柿3.85元+2个鸡蛋1.53元，总计约5.4元繁忙的工作节奏中，还在纠结一个人吃什么吗？西红柿炒鸡蛋作为价格亲民又营养美味的国民菜肴是您…
美味食谱
2023-02-16 200
荠菜鸡丝炒豆芽准备食材：绿豆芽150克，鸡里脊肉200克，荠菜100克。准备调料：淀粉2克，橄榄油30克，盐适量，鸡精1克，胡椒粉0.5克（三）制作方法：1）豆芽菜清理干净后焯一下水捞出。2）荠菜摘去老根黄叶…
美味食谱
2023-02-16 200
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食…
2023-02-16 199美味食谱
我宣布️鸡胸肉这个吃法封神了啊狂吃不胖不加一滴油的照烧鸡胸肉，真的有手就能做啊！感觉以前的鸡胸肉都白吃了，又嫩又香，好吃到跳脚️食材：鸡胸肉、蒜末、蜂蜜步骤：️鸡胸肉切花刀，一勺蒜末、一勺料酒、一…
美味食谱
2023-02-16 195
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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