2022-12-30 166
所谓:减肥三分练七分吃,想要成功瘦下来,管住嘴很重要。但是,减肥并不是单纯的节食、少吃,而是要聪明地吃。过度节食会让身体缺乏能量,代谢动力不足,容易导致肌肉流失,易胖体质也会光顾你。想要提升减肥成…
2022-12-30 168
牛肉是我们日常生活中常吃的肉类之一。它的价格大约是猪肉的两倍。每个地方都有区别,但是价格贵,所以天天吃的人很少。牛肉富含蛋白质。偶尔吃一顿补充营养还是不错的,尤其是这个时候需要进补,多吃牛肉就不怕…
2022-12-30 166美味食谱
这是一个特殊的冬天,人们最关心的不是气温,而是“阳否〞和“阳康”。现在“阳康”的人越来越多了,虽说体温正常,抗原也转阴了,但身体刚刚经历了激烈的战斗,消耗很大,可能还存在乏力、食欲不振的症状。饮食…
2022-12-13 193
多喝这道老鸭汤,味道鲜美,汤汁浓香又营养滋补!
2022-12-13 148美味食谱
健康食谱推荐:绿豆枸杞饭
2022-12-13 171美味食谱
欧盟通报我国香港地区出口三聚氰胺板不合格
2022-12-09 180
1红红火火▽食 材: 豆腐,小西红柿,盐,黑胡椒粉,藜蒿 步 骤: 1、精选不太嫩也不太老的豆腐,不粘锅小火煎至金黄起皮; 2、油加热,豆腐爆炒30秒; 3、微火,加入酱油,豆腐慢慢吸味; 4、加入小西红柿爆炒1…
2022-12-09 174
1、芥蓝猪颈肉主料猪颈肉300克辅料芥兰片150克红黄椒片50克调味料鸡粉3克蚝油8克蒸鱼豉油8克老抽1克糖2克花雕15克胡椒粉0.5克香油少许烹饪步骤1.猪颈肉切片后待用;2.起锅烧热锅后煎猪颈肉至7成熟,芥兰、红黄椒…
2022-12-09 169
全家一致同意将金针菇肥牛卷列入年夜饭!!!哈喽~我是好好吃饭减脂的米粒!今天继续分享健康又美味的年夜饭菜谱!!这道金针菇肥牛卷做法简单!摆盘又好看!作为年夜饭超级拿得出手呀~金针菇吸满了汤汁爽口入味…
2022-12-09 172美味食谱
我宣布️鸡胸肉这个吃法封神了啊狂吃不胖不加一滴油的照烧鸡胸肉,真的有手就能做啊!感觉以前的鸡胸肉都白吃了,又嫩又香,好吃到跳脚️食材:鸡胸肉、蒜末、蜂蜜步骤:️鸡胸肉切花刀,一勺蒜末、一勺料酒、一…
2022-12-09 170
江苏麦清生物:牛蒡菜谱秀牛蒡菜谱秀牛蒡牛排汤:材料:牛蒡2根,牛肉500克,盐,葱,姜,料酒。做法:1. 牛蒡切段放入醋水中备用。(防氧化)2. 牛肉冷水下锅,加料酒和葱姜去腥,水开后撇去浮末。3. 加入牛蒡同…
2022-12-02 170美味食谱
#家庭美食大赏#〖红参炖牛肉〗〖材料〗红参30克,牛肉300克,白术、生姜各少许。盐、味精、料酒各适量。〖操作〗1.牛肉洗净切成块,生姜切2.把牛肉块放炖盅内,加入红参和白术及适量清水,炖至半熟时,加入盐、…
2022-12-02 163美味食谱
之前做炒猪肝特意留了几片用来煮粥,我本人是特别喜欢喝的,而且特别简单大家也可以试试!猪肝粥主要食用一些猪肝和大米共同熬制而成的一种粥品。它的营养价值比较丰富,里面含大量的卵磷脂、蛋白质和铁离子。适…
2022-12-02 163
红烧海螺材料:海螺1500克、盐糖适量、料酒胡椒粉适量、鲜抽酱油老抽酱油适量、醋淀粉适量、葱姜蒜辣椒适量做法:1、海螺洗净,放淡盐水吐沙1天2、放开水焯一下,用牙签挑出螺肉,用盐抓几下洗净3、葱,姜,蒜洗净切…
2022-12-02 163
很多非常有营养的蔬菜,大家却并不知道该如何烹饪,下面我们就来看看到底哪些蔬菜,经过合适的烹饪方法,可以使人外表焕发光彩呢?并且如果经常吃这些蔬菜的话,身体还会非常的营养健康,为大家推荐5道美食菜谱,…
2022-12-02 162美味食谱
前几天安利了四款 还没看的快戳:)其中这个大颗粒手打虾滑可以被称为「赞美收割机」了!好多人夸~原来也是大家的回购款呀!果然好吃的宝藏食材人人都爱~上一篇文章里po了不少平时吃虾滑时拍的照片,除了最常用到…
2022-12-02 159美味食谱
中冶奥体云璟订阅号发布《疫情居家|解锁3道馍都最爱的美食,馋哭隔壁邻居》,称疫情居家期间,许多食材不容易买到,中冶奥体云璟特地挑选几款食材简单方便制作的面食,详细讲解了制作方法。
2022-12-02 172美味食谱
煎酿豆腐材料豆腐一盒; 肉碎约250克; 冬菇3个,事先泡软,切粒; 葱切粒;生粉。调味料生粉、油、蚝油、酱油、盐、糖、胡椒粉、料酒各适量;蚝油、酱油、鸡粉。做法1. 豆腐切块(随自己喜欢切长方形或正方形都…
2022-12-02 173美味食谱
1.网红番茄拌饭用料:胡萝卜、玉米剥粒、鱿鱼切粒、香菇切条、Q弹香肠、豆豆、番茄做法:1、淘米之后,将水加至高于水面两公分左右,大概是食材一半在水里一半在外面的这种程度;2、加入少许香油,盐放调味勺的三…
2022-12-02 171
今天介绍与制作的美食就是让我垂涎三尺的糖醋排骨!焦焦的皮包裹着多汁的肉肉~说起糖醋排骨不得不说的就是这糖醋汁,真正的糖醋汁您会调吗?下面听我娓娓道来!记住哦只在这篇文章里说一遍,糖醋汁有个万能比例!…
你可能不是行业专家,但你一定有独特的观点和视角,赶紧和业内人士分享吧!
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