我宣布️鸡胸肉这个吃法封神了啊狂吃不胖
不加一滴油的照烧鸡胸肉，真的有手就能做啊！感觉以前的鸡胸肉都白吃了，又嫩又香，好吃到跳脚️
食材：鸡胸肉、蒜末、蜂蜜
步骤：
️鸡胸肉切花刀，一勺蒜末、一勺料酒、一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺蜂蜜、半勺胡椒粉，抓匀腌制30分钟
️鸡胸肉放入空气炸锅，180度烤20分钟，最后五分钟刷一层料汁，然后继续烤，出锅撒上白芝麻即可
2022-12-09
网易1860我宣布️鸡胸肉这个吃法封神了啊狂吃不胖不加一滴油的照烧鸡胸肉，真的有手就能做啊！感觉以前的鸡胸肉都白吃了，又嫩又香，好吃到跳脚️食材：鸡胸肉、蒜末、蜂蜜步骤：️鸡胸肉切花刀，一勺蒜末、一勺料酒、一勺蚝
我宣布️鸡胸肉这个吃法封神了啊狂吃不胖
不加一滴油的照烧鸡胸肉，真的有手就能做啊！感觉以前的鸡胸肉都白吃了，又嫩又香，好吃到跳脚️
食材：鸡胸肉、蒜末、蜂蜜
步骤：
️鸡胸肉切花刀，一勺蒜末、一勺料酒、一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺蜂蜜、半勺胡椒粉，抓匀腌制30分钟
️鸡胸肉放入空气炸锅，180度烤20分钟，最后五分钟刷一层料汁，然后继续烤，出锅撒上白芝麻即可
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