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   2023-03-16 网易2030
导读

炒锅一锅端这组面食比较多,像我一样对面食欲罢不能的人赶紧收!食材都是能现买现做的,所以各种处理剩饭的炒饭菜谱并没在里面,如果大家想看的话,之后可以单门出一期处理剩米饭的做法哈。海鲜拉面原料:手拉面、青

炒锅一锅端

这组面食比较多,像我一样对面食欲罢不能的人赶紧收!食材都是能现买现做的,所以各种处理剩饭的炒饭菜谱并没在里面,如果大家想看的话,之后可以单门出一期处理剩米饭的做法哈。



海鲜拉面

原料:手拉面、青虾仁、绿豆芽、韭菜、鸡蛋、小油菜、青红彩椒丝、姜丝

调料:黄酒、白胡椒粉、生抽、老抽、盐、糖、香油

做法:

1、锅中倒入热水,往水里加一勺盐,水开放入手拉面,面条煮好后捞出放入凉水中洗一遍。

2、青虾仁解冻后开背,虾仁里加入黄酒、白胡椒粉拌匀腌制;

3、小油菜洗净,从中间劈成两半;韭菜洗净切去头部,其它部分切成段;鸡蛋打散,加入黄酒和清水搅匀;

4、热锅凉油,油热下入打散的鸡蛋,边炒边把鸡蛋炒碎,炒好的鸡蛋盛出到干净的盘子里;

5、热锅凉油,油热下入虾仁,炒至变色盛出,重新倒油,下入豆芽煸炒,放一点儿盐,再下入小油菜、彩椒丝炒至微微变软盛出;

6、锅中倒稍多的油,下入姜丝煸香,下入面条,加入生抽、老抽,把之前的东西都倒回锅中,放盐和糖,再下入鸡蛋,最后放韭菜翻炒半分钟关火,淋一点点香油盛出装盘。

**炒面尽可能比平时做热汤面、拌面的面条,煮的时候缩短1-2分钟,如果你不确定要煮多长时间,可以挑出一根观察它的内芯,掐开后有一点点白芯,就是适合炒面的熟度;

**面捞出光过凉不够,还要洗一洗,就是用筷子不停地在面条里搅动,这样吃的时候会很筋道,炒的时候也不会塌成糊糊,还能把面条表面的淀粉洗掉,这样炒出来看起来比较清爽;

**韭菜一定是最后再放,放入韭菜20-30秒就可以出锅了,千万不要炒塌了,塌掉韭香就没有了,取而代之的会是臭味。



素炒饼

原料:烙饼300克,圆白菜300克,鸡蛋2个,干红辣椒2根,大葱1小段,蒜2瓣

调料:生抽1汤匙(15ml),米醋2茶匙(10ml),盐1茶匙(5克)

做法:

1) 烙饼切成细丝,圆白菜洗净后切成细丝,干红辣椒掰成小段,葱,蒜切末,鸡蛋打散。

2) 锅中倒入油,待油7成热时,放入蛋液,炒熟后盛出。

3) 锅中再加入油,加热至7成热,放入葱末,辣椒段,炒香后,倒入圆白菜丝,炒至圆白菜丝变软时,加入炒好的鸡蛋,饼丝,,倒入生抽,盐,最后淋上米醋, 撒上蒜末,拌匀即可。

五花肉焗虾仁



1、鲜虾去头、去壳、挑虾线、留虾尾,背后划一刀方便入味。放盐、白糖、胡椒粉、淀粉、少许食用油抓拌均匀腌制10分钟。

2、五花肉切薄片放盐、白糖、胡椒粉、少许盐腌制10分钟。

4、在砂锅中下入五花肉煸炒出油脂,放葱、姜、蒜、一勺豆豉,炒出香味后,倒入虾仁铺平摊开,盖上盖子淋一圈米酒,中小火焗五分钟。

5、在焗好的虾仁上淋一勺生抽,翻炒均匀,撒上葱花即可。

花甲粉丝煲



1、先给花甲加点盐和食用油让它吐沙子,再把粉丝加温水泡软。

2、调一碗酱汁,2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油、1勺醋、1勺白糖、适量盐。

3、起锅烧油,油热倒入蒜末小火炒至微黄,倒入小米辣和酱汁炒至均匀,盛出备用。

4、砂锅里铺上金针菇和泡好的粉丝,铺上花甲,加上调好的酱,倒入适量清水,盖上盖子焖8分钟,撒点香菜叶即可。

石板黄花鱼



一、原料:黄花鱼 1 条(400 克)洋葱 150 克 紫苏 50 克 美人椒 50 克

二、调料:姜 5 克 花椒 2 克 料酒 10 克 葱花 5 克 色拉油 750 克(实耗 50 克)老干妈 100 克 盐 10 克

三、做法:

1.将黄花鱼改平行花刀,用葱、姜、花椒、料酒、洋葱、紫苏、美人椒、盐腌制 12 小时。

2.将色拉油烧至七成热,把黄花鱼炸至呈金黄色,出锅控油。

3.上桌时,当着顾客的面将炸好的黄花鱼改刀,整齐摆放在烧热的石板上。取老干妈 100 克浇盖在黄花鱼上面,撒上葱花即可。

黄椒蛏子皇



一、原料:蛏子皇 500 克 黄贡椒 100 克 泰椒米 5 克

二、调料:大蒜叶 50 克 姜丝 20 克 蒜茸 5 克 料酒 20 克 色拉油 100 克 香油 3 克

三、做法:

1.将蛏子皇洗净,焯水后,低油温过油。将蛏子皇壳洗净,焯水,放入盘中垫底。

2.将大蒜叶切段,把黄贡椒、泰椒均切成颗粒状。

3.锅中放色拉油烧热,下黄贡椒、姜丝、泰椒米、蒜茸,爆香。放入过好油的蛏子皇,烹料酒,翻炒至熟,加大蒜叶,淋香油,出锅,放于蛏子皇壳上即可。

香锅焖血鳝



一、原料:带血鳝鱼 350 克 洋葱 100 克

二、调料:色拉油 50 克 焖锅酱 150 克

三、做法:

1.将洋葱切丝,放入平底锅垫底,淋入色拉油。把血鳝切成薄片,平铺在洋葱丝上面。

2.把焖锅酱均匀浇汁在血鳝上面,跟火上桌,中火烧 10 分钟,揭盖拌匀即可食用。

焖锅酱配方:洋葱米 100 克 泰椒米 100 克 紫苏叶 200 克 鱼泡椒 500 克 海鲜酱 350 克 甜面酱 500 克 花生酱 150 克 芝麻酱 100 克 蒜茸郫县豆瓣 350 克 蚝油 200 克 柱候酱 75 克 草菇酱油 100 克 生抽 75 克 鸡粉 30 克 干锅油 150 克 沙姜粉 20 克 XO 酱 25 克。


 
(文/小编)
 
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