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健康食谱:家常烧双冬

   2023-06-13 搜狐1860
导读

健康食谱:家常烧双冬

家常烧双冬

材料:水发冬菇200克,冬笋150克,油菜心2棵,葱段、姜块各5克,精盐、味精各少许,料酒、酱油各1大匙,白糖1/2大匙,香油1小匙,淀粉适量,植物油500克(约耗50克)。

制作步骤:1 、将冬菇去根,洗净,下入沸水锅中焯透,捞出,沥干水分。

2 、冬笋去皮,洗净,切块,用沸水焯透,捞出沥水,再下入热油锅中炸呈金黄色,捞出沥油。

3 、油菜心洗净,放入热油锅中清炒至熟,取出,围在盘边。

4 、炒锅上火,加入植物油烧热,先下入葱段,姜块炒香,再烹入料酒,加入酱油、白糖、精盐,添汤烧开,捞出葱、姜。

5 、然后放入冬菇、冬笋烧至入味,加入味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。


 
(文/小编)
 
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