今天天气很好，所以就带着女儿到楼下散步偶遇了，隔壁的刘阿姨，刘阿姨也带着孙女出来散步了，他孙女正在吃着零食，我和刘阿姨打了声招呼，刘阿姨看到我家闺女一个劲儿的夸好看，顺手拿了包薯片让我女儿吃，女儿开心的接过去，和刘阿姨道了声谢，我们就继续散步了。
恰巧在路上碰到了当医生的表姐，表姐看到我女儿在吃薯片，无奈的说你怎么给孩子吃这个东西呢？我有些不明白为什么不可以呢？表姐告诉我，这几种零食已经被医生拉入黑名单了，孩子嘴再馋也不能够碰，家长还是应该多留意一些。
一、哪三种零食，孩子再嘴馋也不可以碰。
1、膨化类食品。
膨化食品主要包括薯片，爆米花等各种零食，这些零食里面相对而言含脂肪量很高，但却没有任何营养价值，虽然这类食品吃起来可口，就连大人也抵挡不住它的诱惑
但这种食品很容易让人出现上火的现象，无论是成人还是孩子，过量食用都有可能会出现喉咙发痒，肿痛，甚至出现咳嗽，严重的还会损害孩子的牙齿健康，诱发蛀牙。
2、油炸类食品。
油炸食品主要包括炸鸡，薯条，方便面等零食这些零食除了热量高之外异常的美味，另外也是没有任何营养价值可言的，很多人或许会表示炸鸡里面全都是肌肉，不是会很有营养吗？
3、过甜的零食。
过甜的零食主要包括糖果，蛋糕，饮料等各种零食，这些零食的含糖量都是很高的，备受孩子青睐，但他们也是毫无营养价值可言
孩子若长期服用不但会出现蛀牙，还会影响孩子的生长发育和肠胃健康，因此家长必须让孩子少吃这些太甜的零食。
二、孩子常吃这些零食会造成哪些危害？
1、造成孩子智力下降。
常吃膨化类的食品，会给孩子的大脑带来不利影响，还会影响到孩子的记忆能力，最重要的一点是会影响到孩子的智力增长，久而久之还会影响到孩子的学习能力，严重的话还会让孩子出现性早熟，因此家长必须要杜绝孩子吃这种零食。
2、影响孩子的身高。
油炸类零食不光热量很高，让孩子的肠胃功能下降，里面含有一定的添加剂，像防腐剂之类不但会影响孩子的骨骼发育，孩子常吃多了零食还会影响对营养的吸收，进而影响到孩子的身高。
3、使孩子营养不良。
孩子常吃垃圾零食，会让他的体质比同龄孩子更虚弱，因此会常生病，孩子常吃这类零食也会影响到他的身体健康，零食通常是很难消化的，因此孩子也没办法吸收里面的营养，进而就会让孩子出现营养不良。
吃零食虽然是每个孩子的天性，但家长也应该尽可能的帮孩子控制一下，最好让孩子少吃以上这些零食，若是尝试这些零食的话，不光会影响到孩子的健康，孩子的身高也会受影响，出现营养不良，甚至让孩子因为消化不良经常看医生。
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